التصنيف: وجبات صحية

– يُنصح بممارسة التمارين الرياضية في مكانٍ جيد التهوية ولمدّة لا تقلّ عن 30 دقيقة يوميّاً . – يُنصح المرضى الذين…

1- مضاد حيوي طبيعي مضاد حيوي طارد و قاتل  للطفيليات له دورًا أثبتته الأبحاث في تهدئة تقلصات الأمعاء بسبب احتواء…

يعد التمر أحد أشهر الأطعمة الرمضانية وأكثرها إنتشارا ، حيث أن بدء الإفطار على بضعة تمرات هو سنة نبوية مؤكدة…

ما هي الزيوت المهدرجة؟ تعد الزيوت المهدرجة، والمسماة أيضاً الدهون المتحولية أو التقابلية (ترانسفات)، تطويراً صناعياً لأحد أنواع الدهون الطبيعية…

ماذا يُقصد بعدم تحمُّل اللاكتوز؟ هو عدم قدرة الجسم على هضم اللاكتوز،وهو السكر الموجود في الحليب ومنتجاته بشكل أساسي، وتُعزى…

ضغط الدم : هو القوة التي يدفعها القلب لضخ الدم في الشرايين اذا كانت نتيجة قياس ضغط الدم اعلى مـن…

تعد التغذية الجيدة مهمةً خلال فترة الحمل؛ للمحافظة على صحة الأم والجنين؛ حيث إن نوعية الطعام أهم من كميته، لذلك…

يوجد العديد من الفوائد للخضروات الورقية الخضراء التي تعود على جسمك بالصحة، تتمثل في ما يأتي  – تعد مصدر صحي…

اعراض ارتفاع الكولسترول : انواع و مستويات الكولسترول في الدم : العوامل المسببه لـأرتفاع الكولسترول : مضاعفات ارتفاع الكولسترول :…